R e s p i r A R

É isso mesmo...
Respirar!!!

Como é maravilhoso poder e conseguir.

Poucos de nós sabemos o quanto, muita das vezes, respiramos errado.
Causando ao nosso corpo, mau humor e certos desconfortos físicos.
E, às vezes, sem nem imaginar o por que.

Para aguentar uma longa caminhada.
Ou até mesmo uma corrida.
A respiração é uma das ferramentas fundamentais para o bom desempenho.
É um dos fatores que nos permite seguir.
Que nos dá fôlego pra continuar.
Ou não, caso faça de maneira errada.

Se o peito está explodindo de tanta felicidade.
A euforia é tão grande que, em algum momento, você vai puxar o ar tão fundo.
Exalando num longo suspiro.
E, por fim, um largo sorriso.

Se o peito está magoado, machucado.
Decepcionado por alguma razão.
Fora as lágrimas que, muitas vezes, são como bálsamo.
A respiração é um dos remédios para ajudar a amenizar a angustia no peito.

Respira fundo quando houver alegria.
Pois, dessa forma, parece que você consegue senti-la de forma mais intensa e profunda.

Respira fundo se a tristeza se fizer presente.
É como se, através dela, saísse parte do que tá lá dentro perturbando, machucando.
Sufocando, maltratando.
Causando a impressão de que vai explodir.

Inspira a brisa da manhã.
Que é regada de fluídos e boas energias.

Inspira em um fim de tarde, ao pôr-do-sol.
Presente lindo que vem do céu.

Inspira o cheiro da noite.
Misteriosa, de ar fresco e tão pretensiosa.

RESPIRA pra sentir a alegria.
RESPIRA pra se livrar da tristeza.
RESPIRA pra deixar leve seu corpo.
RESPIRA pra se livrar de pesos desnecessários.
RESPIRA pra sentir a vida.
RESPIRA pra se sentir vivo.

RESPIRA.
Sinta a maravilha desse privilégio.

Inspira.
Expira.
E respira enquanto houver vida!


Renata Galbine!